Fertiggerichte - Kitchenette

Gyros zartes Schweinefleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Packung: 456 kcal

Eiweiß 5,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 44 % kcal

Fett 4,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros zartes Schweinefleisch

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 36.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros zartes Schweinefleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros zartes Schweinefleisch im Detail

Mineralien

Packung Gyros zartes Schweinefleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus Packung Gyros zartes Schweinefleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros zartes Schweinefleisch

Wie viele Kalorien hat Gyros zartes Schweinefleisch?

100 g Gyros zartes Schweinefleisch enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyros zartes Schweinefleisch?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros zartes Schweinefleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros zartes Schweinefleisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gyros zartes Schweinefleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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