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Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

105kcal

440 kJ · 1 Packung: 483 kcal

Eiweiß 4,8 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 64 % kcal

Fett 1,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis im Detail

1 Packung Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 1 Packung Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis

Wie viele Kalorien hat Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis?

100 g Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis enthalten 105 kcal (440 kJ). Eine Portion (1 Packung, 460 g) kommt auf 483 kcal.

Welche Nährwerte hat Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gyros in Metaxasauce mit Tomatenreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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