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Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Portion: 396 kcal

Eiweiß 5,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,1 g 50 % kcal

Fett 4,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 34.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne im Detail

1 Portion Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 1 Portion Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne

Wie viele Kalorien hat Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne?

100 g Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 396 kcal.

Welche Nährwerte hat Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gute Deutsche Küche, Frikadellenpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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