Fertiggerichte - Gut & Günstig

Gut & Günstig Lasagne Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Packung: 480 kcal

Eiweiß 4,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 45 % kcal

Fett 5,2 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gut & Günstig Lasagne Bolognese

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut & Günstig Lasagne Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gut & Günstig Lasagne Bolognese im Detail

1 Packung Gut & Günstig Lasagne Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 480 kcal aus 1 Packung Gut & Günstig Lasagne Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut & Günstig Lasagne Bolognese

Wie viele Kalorien hat Gut & Günstig Lasagne Bolognese?

100 g Gut & Günstig Lasagne Bolognese enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 480 kcal.

Welche Nährwerte hat Gut & Günstig Lasagne Bolognese?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut & Günstig Lasagne Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut & Günstig Lasagne Bolognese rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gut & Günstig Lasagne Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 480 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 512 Minuten Krafttraining.

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