Fertiggerichte - Diverse

Gusto Gold Frittaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 92 kcal

Eiweiß 6,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,8 g 41 % kcal

Fett 9,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Gusto Gold Frittaten

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gusto Gold Frittaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gusto Gold Frittaten im Detail

1 Portion Gusto Gold Frittaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Portion Gusto Gold Frittaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gusto Gold Frittaten

Wie viele Kalorien hat Gusto Gold Frittaten?

100 g Gusto Gold Frittaten enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Gusto Gold Frittaten?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gusto Gold Frittaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gusto Gold Frittaten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gusto Gold Frittaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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