Fertiggerichte - Pomberg

Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,3 g 77 % kcal

Fett 0,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 18.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill im Detail

Mineralien

100 g Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill

Wie viele Kalorien hat Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill?

100 g Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren