Fertiggerichte - Gefro

Gulasch, vegan, fein-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 4,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 50 % kcal

Fett 1,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch, vegan, fein-würzig

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch, vegan, fein-würzig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulasch, vegan, fein-würzig im Detail

1 Portion Gulasch, vegan, fein-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Gulasch, vegan, fein-würzig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch, vegan, fein-würzig

Wie viele Kalorien hat Gulasch, vegan, fein-würzig?

100 g Gulasch, vegan, fein-würzig enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Gulasch, vegan, fein-würzig?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch, vegan, fein-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulasch, vegan, fein-würzig rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gulasch, vegan, fein-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren