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Fertiggerichte - Sonnen-Bassermann

Gulasch Suppe - Bassermann - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 3,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 23 % kcal
Fett 4,6 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Gulasch Suppe - Bassermann

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 22.9 % Fett: 59.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gulasch Suppe - Bassermann je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gulasch Suppe - Bassermann im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,0 kcal / 301,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 4,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 4,6 g
Ballaststoffe 1,2 g

Mineralien

Natrium 0.3 mg

100 g Gulasch Suppe - Bassermann abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Gulasch Suppe - Bassermann wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gulasch Suppe - Bassermann

Wie viele Kalorien hat Gulasch Suppe - Bassermann?

100 g Gulasch Suppe - Bassermann enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Gulasch Suppe - Bassermann?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gulasch Suppe - Bassermann?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gulasch Suppe - Bassermann rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gulasch Suppe - Bassermann zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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