Fertiggerichte - Metzger Esser

Grünkohl mit Mettwurst, ESSER - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · 1 Packung: 560 kcal

Eiweiß 7,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 14 % kcal

Fett 10,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl mit Mettwurst, ESSER

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 65.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl mit Mettwurst, ESSER je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl mit Mettwurst, ESSER im Detail

1 Packung Grünkohl mit Mettwurst, ESSER abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 560 kcal aus 1 Packung Grünkohl mit Mettwurst, ESSER wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl mit Mettwurst, ESSER

Wie viele Kalorien hat Grünkohl mit Mettwurst, ESSER?

100 g Grünkohl mit Mettwurst, ESSER enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 560 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünkohl mit Mettwurst, ESSER?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl mit Mettwurst, ESSER?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl mit Mettwurst, ESSER rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grünkohl mit Mettwurst, ESSER zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 560 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 597 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren