Fertiggerichte - Buss

Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

445 kJ · 1 Portion: 319 kcal

Eiweiß 4,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 24 % kcal

Fett 6,6 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 24.3 % Fett: 57.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst im Detail

1 Portion Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 1 Portion Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst

Wie viele Kalorien hat Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst?

100 g Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst enthalten 106 kcal (445 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 319 kcal.

Welche Nährwerte hat Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grünkohl-Eintopf, mit schmackhafter Mettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren