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Fertiggerichte - Knorr

Grüne Nudel Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1Packung: 132 kcal

Eiweiß 2,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 61 % kcal
Fett 2,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Nudel Suppe

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Nudel Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Nudel Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1Packung (200 g)
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ 132,0 kcal / 552,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g

1Packung Grüne Nudel Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1Packung Grüne Nudel Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Nudel Suppe

Wie viele Kalorien hat Grüne Nudel Suppe?

100 g Grüne Nudel Suppe enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1Packung, 200 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Grüne Nudel Suppe?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Nudel Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Nudel Suppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Packung Grüne Nudel Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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