Fertiggerichte - Diverse

Grüne Linsen-Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

339kcal

1.419 kJ

Eiweiß 20,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 69 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Grüne Linsen-Lasagne

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 68.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grüne Linsen-Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grüne Linsen-Lasagne im Detail

100 g Grüne Linsen-Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 339 kcal aus 100 g Grüne Linsen-Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grüne Linsen-Lasagne

Wie viele Kalorien hat Grüne Linsen-Lasagne?

100 g Grüne Linsen-Lasagne enthalten 339 kcal (1.419 kJ).

Welche Nährwerte hat Grüne Linsen-Lasagne?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grüne Linsen-Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grüne Linsen-Lasagne rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grüne Linsen-Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 339 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 362 Minuten Krafttraining.

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