Fertiggerichte - Schweinske

Grillteller - Kalorien und Nährwerte

3 kleine Steaks von Pute, Rind und Schwein mit Knoblauch Dip und Pommes

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · Menü: 1.136 kcal

Eiweiß 13,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 31 % kcal

Fett 10,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Grillteller

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillteller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grillteller im Detail

Menü Grillteller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.136 kcal aus Menü Grillteller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillteller

Wie viele Kalorien hat Grillteller?

100 g Grillteller enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (Menü, 505 g) kommt auf 1.136 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillteller?

Je 100 g: 13,7 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillteller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillteller rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Grillteller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.136 kcal etwa 304 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 114 Minuten Radfahren oder 1212 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren