Fertiggerichte - Nordsee

Grillteller - Kalorien und Nährwerte

Pazifisches Schollenfilet, norwegisches Lachsfilet und Garnelenspieß, dazu Bratkartoffeln und Tomatenkräutersauce

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · Teller: 947 kcal

Eiweiß 10,7 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 24 % kcal

Fett 9,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Grillteller

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillteller je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grillteller im Detail

Teller Grillteller abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 947 kcal aus Teller Grillteller wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillteller

Wie viele Kalorien hat Grillteller?

100 g Grillteller enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (Teller, 567 g) kommt auf 947 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillteller?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillteller?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillteller rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Grillteller zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 947 kcal etwa 253 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1010 Minuten Krafttraining.

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