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Grill-Gemüse Klassische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ · 1 Portion: 270 kcal

Eiweiß 2,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 34 % kcal

Fett 4,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Grill-Gemüse Klassische Art

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill-Gemüse Klassische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill-Gemüse Klassische Art im Detail

1 Portion Grill-Gemüse Klassische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Portion Grill-Gemüse Klassische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill-Gemüse Klassische Art

Wie viele Kalorien hat Grill-Gemüse Klassische Art?

100 g Grill-Gemüse Klassische Art enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Grill-Gemüse Klassische Art?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill-Gemüse Klassische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grill-Gemüse Klassische Art rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grill-Gemüse Klassische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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