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Griechischer Bauernsalat (Netto) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 3,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 9 % kcal

Fett 13,3 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Bauernsalat (Netto)

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 82.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Bauernsalat (Netto) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechischer Bauernsalat (Netto) im Detail

100 g Griechischer Bauernsalat (Netto) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Griechischer Bauernsalat (Netto) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Bauernsalat (Netto)

Wie viele Kalorien hat Griechischer Bauernsalat (Netto)?

100 g Griechischer Bauernsalat (Netto) enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechischer Bauernsalat (Netto)?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Bauernsalat (Netto)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Bauernsalat (Netto) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechischer Bauernsalat (Netto) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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