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Fertiggerichte - CP Authentic Asia

Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · Pappbox: 555 kcal

Eiweiß 12,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 12 % kcal
Fett 7,1 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice.

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. im Detail

Nährwert pro 100 g Pappbox (375 g)
Brennwert 148,0 kcal / 620,0 kJ 555,0 kcal / 2.325,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g 13,9 g
davon Zucker 3,0 g 11,3 g
Fett 7,1 g 26,6 g

Pappbox Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 555 kcal aus Pappbox Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice.

Wie viele Kalorien hat Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice.?

100 g Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (Pappbox, 375 g) kommt auf 555 kcal.

Welche Nährwerte hat Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice.?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Pappbox Green Thai Chicken Curry with Jasmine Rice. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 555 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 592 Minuten Krafttraining.

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