Fertiggerichte - Annas Best
Gran Risotto alla Milanese - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
496kcal
2.077 kJ · Packung: 1.811 kcal
Brennwertverteilung von Gran Risotto alla Milanese
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gran Risotto alla Milanese je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gran Risotto alla Milanese im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (365 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 496,2 kcal / 2.077,0 kJ | 1.811,1 kcal / 7.581,1 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 40,2 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g | 244,6 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 18,3 g |
| Fett | 22,0 g | 80,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 25,6 g |
| Salz | 1,09 g | 3,99 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 12,8 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 5,1 g |
Packung Gran Risotto alla Milanese abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.811 kcal aus Packung Gran Risotto alla Milanese wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 484 Minuten |
| Joggen | 145 Minuten |
| Radfahren | 181 Minuten |
| Krafttraining | 1.932 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gran Risotto alla Milanese
Wie viele Kalorien hat Gran Risotto alla Milanese?
100 g Gran Risotto alla Milanese enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (Packung, 365 g) kommt auf 1.811 kcal.
Welche Nährwerte hat Gran Risotto alla Milanese?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Risotto alla Milanese?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Risotto alla Milanese rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Gran Risotto alla Milanese zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.811 kcal etwa 484 Minuten Spazieren, 145 Minuten Joggen, 181 Minuten Radfahren oder 1932 Minuten Krafttraining.


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