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Fertiggerichte - Annas Best

Gran Risotto alla Milanese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · Packung: 1.811 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 53 % kcal
Fett 22,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Gran Risotto alla Milanese

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 38.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gran Risotto alla Milanese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gran Risotto alla Milanese im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (365 g)
Brennwert 496,2 kcal / 2.077,0 kJ 1.811,1 kcal / 7.581,1 kJ
Eiweiß 11,0 g 40,2 g
Kohlenhydrate 67,0 g 244,6 g
davon Zucker 5,0 g 18,3 g
Fett 22,0 g 80,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 25,6 g
Salz 1,09 g 3,99 g
Ballaststoffe 3,5 g 12,8 g
Broteinheiten 1,4 g 5,1 g

Packung Gran Risotto alla Milanese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.811 kcal aus Packung Gran Risotto alla Milanese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 484 Minuten
Joggen 145 Minuten
Radfahren 181 Minuten
Krafttraining 1.932 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gran Risotto alla Milanese

Wie viele Kalorien hat Gran Risotto alla Milanese?

100 g Gran Risotto alla Milanese enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (Packung, 365 g) kommt auf 1.811 kcal.

Welche Nährwerte hat Gran Risotto alla Milanese?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gran Risotto alla Milanese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gran Risotto alla Milanese rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gran Risotto alla Milanese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.811 kcal etwa 484 Minuten Spazieren, 145 Minuten Joggen, 181 Minuten Radfahren oder 1932 Minuten Krafttraining.

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