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Fertiggerichte -

Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

288 kJ

Eiweiß 0,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,3 g 55 % kcal
Fett 3,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 68,8 kcal / 288,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 9,3 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Salz 1,80 g

100 g Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren?

100 g Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren enthalten 69 kcal (288 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Wildsauce Mit Cranberry, Roten johannisbeeren Und Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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