Fertiggerichte - Giovanni Rana

Gnocchi alla Sorrentina - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Portion: 460 kcal

Eiweiß 2,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 62 % kcal

Fett 3,2 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi alla Sorrentina

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 61.5 % Fett: 27.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi alla Sorrentina je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi alla Sorrentina im Detail

1 Portion Gnocchi alla Sorrentina abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 1 Portion Gnocchi alla Sorrentina wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi alla Sorrentina

Wie viele Kalorien hat Gnocchi alla Sorrentina?

100 g Gnocchi alla Sorrentina enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Portion, 430 g) kommt auf 460 kcal.

Welche Nährwerte hat Gnocchi alla Sorrentina?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi alla Sorrentina?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi alla Sorrentina rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gnocchi alla Sorrentina zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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