Fertiggerichte - Turini

Gnocchi ( Turini ) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 73 % kcal

Fett 3,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Gnocchi ( Turini )

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 73.3 % Fett: 15.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gnocchi ( Turini ) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gnocchi ( Turini ) im Detail

100 g Gnocchi ( Turini ) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Gnocchi ( Turini ) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gnocchi ( Turini )

Wie viele Kalorien hat Gnocchi ( Turini )?

100 g Gnocchi ( Turini ) enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Gnocchi ( Turini )?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gnocchi ( Turini )?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gnocchi ( Turini ) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gnocchi ( Turini ) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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