Fertiggerichte - Giovanni Rana

Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 5 % kcal

Fett 28,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 85.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano im Detail

100 g Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus 100 g Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano

Wie viele Kalorien hat Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano?

100 g Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano enthalten 293 kcal (1.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Giovanni Rana Frische Sauce Carbonara mit Parmigiano Raggiano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 313 Minuten Krafttraining.

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