Fertiggerichte - Apetito

Geschnetzeltes Züricher Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 5,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 14,5 g 53 % kcal

Fett 3,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Geschnetzeltes Züricher Art

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 27.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschnetzeltes Züricher Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geschnetzeltes Züricher Art im Detail

100 g Geschnetzeltes Züricher Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Geschnetzeltes Züricher Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschnetzeltes Züricher Art

Wie viele Kalorien hat Geschnetzeltes Züricher Art?

100 g Geschnetzeltes Züricher Art enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Geschnetzeltes Züricher Art?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschnetzeltes Züricher Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschnetzeltes Züricher Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geschnetzeltes Züricher Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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