Fertiggerichte - Diverse

Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Packung: 328 kcal

Eiweiß 4,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 44 % kcal

Fett 3,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 35.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln im Detail

1 Packung Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Packung Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln?

100 g Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Genießer Gehacktespfanne mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

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