Fertiggerichte - viva vital

gemüseßfrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 9,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 45 % kcal

Fett 4,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von gemüseßfrikadellen

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gemüseßfrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gemüseßfrikadellen im Detail

100 g gemüseßfrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g gemüseßfrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gemüseßfrikadellen

Wie viele Kalorien hat gemüseßfrikadellen?

100 g gemüseßfrikadellen enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat gemüseßfrikadellen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gemüseßfrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gemüseßfrikadellen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gemüseßfrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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