Fertiggerichte - Frosta

Gemüsepfanne Sommergarten - Kalorien und Nährwerte

Gewürzte Gemüsepfanne mit Karotten, Blumenkohl und Erbsen

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · Packung: 293 kcal

Eiweiß 1,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 38 % kcal

Fett 3,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Sommergarten

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 38.1 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Sommergarten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Sommergarten im Detail

Mineralien

Packung Gemüsepfanne Sommergarten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 293 kcal aus Packung Gemüsepfanne Sommergarten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Sommergarten

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Sommergarten?

100 g Gemüsepfanne Sommergarten enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Packung, 480 g) kommt auf 293 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Sommergarten?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Sommergarten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Sommergarten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Gemüsepfanne Sommergarten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 293 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 312 Minuten Krafttraining.

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