Fertiggerichte - Frosta

Gemüsepfanne asiatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

241 kJ · Portion: 144 kcal

Eiweiß 1,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 47 % kcal

Fett 2,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne asiatisch

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne asiatisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne asiatisch im Detail

Portion Gemüsepfanne asiatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus Portion Gemüsepfanne asiatisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne asiatisch

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne asiatisch?

100 g Gemüsepfanne asiatisch enthalten 58 kcal (241 kJ). Eine Portion (Portion, 250 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne asiatisch?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne asiatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne asiatisch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gemüsepfanne asiatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren