Fertiggerichte - Hofer

Gemüsenuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ · 1 Packung: 1.491 kcal

Eiweiß 4,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 23,8 g 45 % kcal

Fett 11,3 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsenuggets

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsenuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsenuggets im Detail

1 Packung Gemüsenuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.491 kcal aus 1 Packung Gemüsenuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsenuggets

Wie viele Kalorien hat Gemüsenuggets?

100 g Gemüsenuggets enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Packung, 700 g) kommt auf 1.491 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsenuggets?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 23,8 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsenuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsenuggets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüsenuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.491 kcal etwa 399 Minuten Spazieren, 119 Minuten Joggen, 149 Minuten Radfahren oder 1590 Minuten Krafttraining.

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