Fertiggerichte - Landvogt

Gemüsemaultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 8,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 65 % kcal

Fett 4,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemaultaschen

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Gemüsemaultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemaultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gemüsemaultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Gemüsemaultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemaultaschen

Wie viele Kalorien hat Gemüsemaultaschen?

100 g Gemüsemaultaschen enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemaultaschen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemaultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemaultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemaultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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