Fertiggerichte - Quisit

Gemüse Sticks (Quisit) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · Stück: 71 kcal

Eiweiß 5,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 56 % kcal

Fett 6,5 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Sticks (Quisit)

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Sticks (Quisit) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Sticks (Quisit) im Detail

Mineralien

Stück Gemüse Sticks (Quisit) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus Stück Gemüse Sticks (Quisit) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Sticks (Quisit)

Wie viele Kalorien hat Gemüse Sticks (Quisit)?

100 g Gemüse Sticks (Quisit) enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (Stück, 37.5 g) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Sticks (Quisit)?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Sticks (Quisit)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Sticks (Quisit) rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Gemüse Sticks (Quisit) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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