Fertiggerichte - Quisit

Gemüse Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Stick: 74 kcal

Eiweiß 5,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 52 % kcal

Fett 8,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Sticks

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Sticks im Detail

Mineralien

1 Stick Gemüse Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 1 Stick Gemüse Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Sticks

Wie viele Kalorien hat Gemüse Sticks?

100 g Gemüse Sticks enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Stick, 37.5 g) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Sticks?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Sticks rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stick Gemüse Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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