Fertiggerichte - Vitasia

Gemüse Samosas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Stück: 67 kcal

Eiweiß 4,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 27,1 g 50 % kcal

Fett 10,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Samosas

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 42.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Samosas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Samosas im Detail

1 Stück Gemüse Samosas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 1 Stück Gemüse Samosas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Samosas

Wie viele Kalorien hat Gemüse Samosas?

100 g Gemüse Samosas enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Samosas?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Samosas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Samosas rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gemüse Samosas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren