Fertiggerichte - Maggi

Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 366 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 42 % kcal

Fett 18,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 44.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch im Detail

1 Portion Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 Portion Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch

Wie viele Kalorien hat Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch?

100 g Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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