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Gemüse Nudelpfanne. - Kalorien und Nährwerte

vegetarisch: Penne, Broccoliröschen, Paprikastreifen und Olivenscheiben für typisch italienischen Charakter

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · Menü: 477 kcal

Eiweiß 2,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 52 % kcal

Fett 4,5 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Nudelpfanne.

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 38.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Nudelpfanne. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Nudelpfanne. im Detail

Menü Gemüse Nudelpfanne. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus Menü Gemüse Nudelpfanne. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Nudelpfanne.

Wie viele Kalorien hat Gemüse Nudelpfanne.?

100 g Gemüse Nudelpfanne. enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Menü, 450 g) kommt auf 477 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Nudelpfanne.?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Nudelpfanne.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Nudelpfanne. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Menü Gemüse Nudelpfanne. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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