Fertiggerichte - Hoppe

Gemüse Mini-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · 1 Stück: 19 kcal

Eiweiß 5,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 15,8 g 51 % kcal

Fett 4,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Mini-Frikadellen

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 51.1 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Mini-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Mini-Frikadellen im Detail

1 Stück Gemüse Mini-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Stück Gemüse Mini-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Mini-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Gemüse Mini-Frikadellen?

100 g Gemüse Mini-Frikadellen enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (1 Stück, 15 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Mini-Frikadellen?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 15,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Mini-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Mini-Frikadellen rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gemüse Mini-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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