Fertiggerichte - Frenzel

Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Portion: 369 kcal

Eiweiß 6,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 29 % kcal

Fett 6,9 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 50.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia im Detail

1 Portion Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 1 Portion Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia

Wie viele Kalorien hat Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia?

100 g Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüse, Gnocchi und Schweinefleisch, Italia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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