Fertiggerichte - Breitenstein

Gekochte Hirse mit Curryhuhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · Teller 300g: 477 kcal

Eiweiß 16,6 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 40 % kcal

Fett 3,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Gekochte Hirse mit Curryhuhn

Eiweiß: 41.8 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gekochte Hirse mit Curryhuhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gekochte Hirse mit Curryhuhn im Detail

Teller 300g Gekochte Hirse mit Curryhuhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 477 kcal aus Teller 300g Gekochte Hirse mit Curryhuhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gekochte Hirse mit Curryhuhn

Wie viele Kalorien hat Gekochte Hirse mit Curryhuhn?

100 g Gekochte Hirse mit Curryhuhn enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (Teller 300g, 300 g) kommt auf 477 kcal.

Welche Nährwerte hat Gekochte Hirse mit Curryhuhn?

Je 100 g: 16,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gekochte Hirse mit Curryhuhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gekochte Hirse mit Curryhuhn rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller 300g Gekochte Hirse mit Curryhuhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 477 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren