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Gehacktes mit Hoernli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ · 1 Schale: 543 kcal

Eiweiß 7,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 45 % kcal

Fett 6,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Gehacktes mit Hoernli

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 36.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehacktes mit Hoernli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gehacktes mit Hoernli im Detail

1 Schale Gehacktes mit Hoernli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 1 Schale Gehacktes mit Hoernli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehacktes mit Hoernli

Wie viele Kalorien hat Gehacktes mit Hoernli?

100 g Gehacktes mit Hoernli enthalten 155 kcal (649 kJ). Eine Portion (1 Schale, 350 g) kommt auf 543 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehacktes mit Hoernli?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehacktes mit Hoernli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehacktes mit Hoernli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Gehacktes mit Hoernli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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