Fertiggerichte - Diverse

Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Dose: 366 kcal

Eiweiß 1,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 49 % kcal

Fett 4,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 44.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei im Detail

1 Dose Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 1 Dose Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei

Wie viele Kalorien hat Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei?

100 g Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Dose, 425 g) kommt auf 366 kcal.

Welche Nährwerte hat Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Gefüllte Weißkohlblätter mit Rei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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