Fertiggerichte - Cucina

gefüllte Pizzabrötchen - Kalorien und Nährwerte

mit Salami, Käse, Tomatensoße in Hefeteig

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Stück: 186 kcal

Eiweiß 14,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 22,9 g 33 % kcal

Fett 14,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von gefüllte Pizzabrötchen

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 33.4 % Fett: 45.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gefüllte Pizzabrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gefüllte Pizzabrötchen im Detail

Mineralien

Stück gefüllte Pizzabrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus Stück gefüllte Pizzabrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gefüllte Pizzabrötchen

Wie viele Kalorien hat gefüllte Pizzabrötchen?

100 g gefüllte Pizzabrötchen enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Stück, 67 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat gefüllte Pizzabrötchen?

Je 100 g: 14,2 g Eiweiß, 22,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gefüllte Pizzabrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gefüllte Pizzabrötchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück gefüllte Pizzabrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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