Fertiggerichte - Coquette

Geflügel-Ragout - Kalorien und Nährwerte

mit Champions

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Glas: 444 kcal

Eiweiß 10,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 13 % kcal

Fett 8,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Ragout

Eiweiß: 31.3 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Ragout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel-Ragout im Detail

Mineralien

Glas Geflügel-Ragout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 444 kcal aus Glas Geflügel-Ragout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Ragout

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Ragout?

100 g Geflügel-Ragout enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Glas, 400 g) kommt auf 444 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Ragout?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Ragout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Ragout rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Geflügel-Ragout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 444 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 474 Minuten Krafttraining.

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