Fertiggerichte - Hoppe

Geflügel Mini-Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.012 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 15,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 14 % kcal

Fett 16,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Mini-Frikadellen

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 61.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Mini-Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Mini-Frikadellen im Detail

1 Portion Geflügel Mini-Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Geflügel Mini-Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Mini-Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Geflügel Mini-Frikadellen?

100 g Geflügel Mini-Frikadellen enthalten 242 kcal (1.012 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Mini-Frikadellen?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Mini-Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Mini-Frikadellen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geflügel Mini-Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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