Fertiggerichte - Weight Watchers

Geflügel Hacksteaks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Stück: 107 kcal

Eiweiß 16,7 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 14 % kcal

Fett 5,1 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Hacksteaks

Eiweiß: 51.0 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Hacksteaks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geflügel Hacksteaks im Detail

Stück Geflügel Hacksteaks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus Stück Geflügel Hacksteaks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Hacksteaks

Wie viele Kalorien hat Geflügel Hacksteaks?

100 g Geflügel Hacksteaks enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 107 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Hacksteaks?

Je 100 g: 16,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Hacksteaks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Hacksteaks rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Geflügel Hacksteaks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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