Fertiggerichte - .Maggi
Gebratene Nudeln Thai. - Kalorien und Nährwerte
Gebratene Nudeln - mit pikanter thailändischer Würzung - mit frischen Zutaten in nur 10 Min. selbstgemacht.
Brennwert je 100 g
287kcal
1.202 kJ · Menü: 497 kcal
Brennwertverteilung von Gebratene Nudeln Thai.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gebratene Nudeln Thai. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gebratene Nudeln Thai. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Menü (173 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 287,0 kcal / 1.202,0 kJ | 496,5 kcal / 2.079,5 kJ |
| Eiweiß | 17,5 g | 30,3 g |
| Kohlenhydrate | 34,4 g | 59,5 g |
| davon Zucker | 5,2 g | 9,0 g |
| Fett | 7,7 g | 13,3 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 8,1 g |
| Broteinheiten | 2,9 g | 5,0 g |
Mineralien
| Natrium | 990 g | 1712.7 g |
Menü Gebratene Nudeln Thai. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 497 kcal aus Menü Gebratene Nudeln Thai. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 133 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 530 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gebratene Nudeln Thai.
Wie viele Kalorien hat Gebratene Nudeln Thai.?
100 g Gebratene Nudeln Thai. enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Menü, 173 g) kommt auf 497 kcal.
Welche Nährwerte hat Gebratene Nudeln Thai.?
Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 34,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln Thai.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebratene Nudeln Thai. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Menü Gebratene Nudeln Thai. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 497 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 530 Minuten Krafttraining.
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