Fertiggerichte - Knorr
Gebratene Nudeln Bologneser Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
179kcal
750 kJ · 1 Portion: 537 kcal
Brennwertverteilung von Gebratene Nudeln Bologneser Art
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gebratene Nudeln Bologneser Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gebratene Nudeln Bologneser Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 179,1 kcal / 750,0 kJ | 537,3 kcal / 2.250,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 21,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 54,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 6,0 g |
| Fett | 8,0 g | 24,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 7,5 g |
| Salz | 0,60 g | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 4,5 g |
1 Portion Gebratene Nudeln Bologneser Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 537 kcal aus 1 Portion Gebratene Nudeln Bologneser Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 144 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 573 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gebratene Nudeln Bologneser Art
Wie viele Kalorien hat Gebratene Nudeln Bologneser Art?
100 g Gebratene Nudeln Bologneser Art enthalten 179 kcal (750 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 537 kcal.
Welche Nährwerte hat Gebratene Nudeln Bologneser Art?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebratene Nudeln Bologneser Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebratene Nudeln Bologneser Art rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gebratene Nudeln Bologneser Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 537 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 573 Minuten Krafttraining.
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