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Gebackene Bohnen Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ · Dose: 280 kcal

Eiweiß 4,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 62 % kcal

Fett 0,8 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Gebackene Bohnen Tomatensauce

Eiweiß: 27.0 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gebackene Bohnen Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gebackene Bohnen Tomatensauce im Detail

Mineralien

Dose Gebackene Bohnen Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus Dose Gebackene Bohnen Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gebackene Bohnen Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Gebackene Bohnen Tomatensauce?

100 g Gebackene Bohnen Tomatensauce enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat Gebackene Bohnen Tomatensauce?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gebackene Bohnen Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gebackene Bohnen Tomatensauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Gebackene Bohnen Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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