Fertiggerichte - Diverse

Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Rolle: 180 kcal

Eiweiß 5,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 51 % kcal

Fett 7,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 36.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet im Detail

1 Rolle Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Rolle Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet?

100 g Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 100 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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