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Frühlingsrolle , Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · 1 Stück: 115 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 52 % kcal

Fett 11,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Frühlingsrolle , Gemüse

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 44.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühlingsrolle , Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühlingsrolle , Gemüse im Detail

1 Stück Frühlingsrolle , Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Stück Frühlingsrolle , Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühlingsrolle , Gemüse

Wie viele Kalorien hat Frühlingsrolle , Gemüse?

100 g Frühlingsrolle , Gemüse enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühlingsrolle , Gemüse?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühlingsrolle , Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühlingsrolle , Gemüse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frühlingsrolle , Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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