Fertiggerichte - Frosta

Frosta - Nasi Goreng - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 485 kcal

Eiweiß 6,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 55 % kcal

Fett 1,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta - Nasi Goreng

Eiweiß: 26.5 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 18.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta - Nasi Goreng je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta - Nasi Goreng im Detail

1 Portion Frosta - Nasi Goreng abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 485 kcal aus 1 Portion Frosta - Nasi Goreng wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta - Nasi Goreng

Wie viele Kalorien hat Frosta - Nasi Goreng?

100 g Frosta - Nasi Goreng enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 485 kcal.

Welche Nährwerte hat Frosta - Nasi Goreng?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta - Nasi Goreng?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta - Nasi Goreng rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frosta - Nasi Goreng zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 485 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 517 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren