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Fertiggerichte - Frosta

Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

503 kJ · 1 Packung: 450 kcal

Eiweiß 4,4 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 14,4 g 49 % kcal
Fett 4,8 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 36.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (375 g)
Brennwert 120,1 kcal / 503,0 kJ 450,4 kcal / 1.886,3 kJ
Eiweiß 4,4 g 16,5 g
Kohlenhydrate 14,4 g 54,0 g
davon Zucker 2,8 g 10,5 g
Fett 4,8 g 18,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 8,3 g
Salz 1,20 g 4,50 g
Ballaststoffe 0,7 g 2,6 g
Broteinheiten 1,2 g 4,5 g

1 Packung Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Packung Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 480 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis

Wie viele Kalorien hat Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis?

100 g Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis enthalten 120 kcal (503 kJ). Eine Portion (1 Packung, 375 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frosta Curry Geschnetzeltes vom Hähnchen mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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